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木瓜雪耳瘦肉湯【今晚飲咩湯#1】

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材料:
木瓜 1個
豬展肉 2兩
豬骨 3兩
雪耳 半兩
淮山 2兩
花生 半兩
眉豆 1兩
茨實 1兩
蜜棗 3粒
果皮 1片
南北杏 半兩
水 12碗

1.雪耳預先用熱水浸10分鐘
2.淮山一樣預先用水浸20分鐘
3.花生也預先用水浸1個鐘

1.首先將木瓜去皮,切除頭尾部份後,再清理乾淨
2.之後再將木瓜切成4份,去核,趨囊(因為囊苦,所以要起乾淨)
3.然後再細切成4個,再清洗木瓜,備用
4.首先將淮山汆水,大火煮三分鐘,撈起後過冷河後備用
5.然後到豬展和豬骨汆水,大火煮三分鐘,撈起後過冷河後備用(*過冷河能洗淨豬展和豬骨同時亦能去除油份)
6.雪耳剪去梗蒂后再洗,備用
7.洗淨花生,眉豆備用
8.洗淨茨實備用
9.洗淨南北杏,再剪半會較易出味,備用
10.洗淨蜜棗,然後剪開,備用
11.果皮浸軟,刮囊備用

1.開火前先下果和蜜棗,上蓋,煲水
2.水沸後下花生,雪耳,豬展,豬骨,茨實,眉豆,淮山,南北枝
3.上蓋,大細火煲1個鐘
4.再下木瓜,上蓋,繼續用中細火煲半個鐘
5.飲用前加入少許鹽

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本片關鍵字:
木瓜雪耳瘦肉湯/木瓜/雪耳/瘦肉/湯/豬展/豬骨/淮山/花生/眉豆/茨實/蜜橐/果皮/南北杏/水


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